Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 94.40g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Ячневая Каша, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Lunch: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные, Кабачок Гриль, Говядина Постная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%, Семга Запеченная, Омлет с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|