Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 61.23g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Витамин Чай Ягодный с Чабрецом. Lunch: Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Картошка Вареная, Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Белый Хлеб. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные, Bon Pastil Конфеты Клубника, Чай с Молоком, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Роллтон Лапша с Говядиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|