Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 108.44g | Carbs: 96.99g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Груша, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, Серволюкс Агро Cabandos For Real Men, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Dinner: Яшкино Рулет Вишневый, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Дальпико Нерка Подкопченная, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|