Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
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75.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1990 kcal
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Fat: 60.13g | Prot: 149.24g | Carbs: 201.50g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Pere, Zymil Yogurt Greco Bianco, Fragole, Zuegg Marmellata di Albicocche, Sinisi Mandorle Sgusciate . Lunch: Carote, Riunione Salmone Affumicato Biologico , Almaverde Bio Piselli Finissimi, Alce Nero Penne Rigate di Farro. Dinner: Le Naturelle Uova Bio, Crostata alla Marmellata, Olio di Girasole, Carote, Nostromo Tonno al Naturale , Valfrutta Lenticchie, D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese. Snacks/Other: Conserva di Marmellata, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Net Integratori Vb Micelle Xl, Haribo Miami Frizzi, Misura Cornetto Fibrextra Integrale, Sinisi Mandorle Sgusciate . more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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ratchet2012a's Weight History
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