Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
77 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 128.74g | Prot: 92.32g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Egoiste Кофе Молотый, Му-У Молоко 2,5%, Перец Консервированный с Маслом ( из Интернета), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Му-У Молоко 2,5%, Первая Свежесть Голень Куриная Запечённая без Масла с Приправами и Чесноком ( Т.и. ), Global Village Хренодер. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная Запечённая без Масла с Приправами и Чесноком ( Т.и. ), Пятерочка Банан, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|