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Mais conquista vindo a cada dia!!! Devagar e sempre!!
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62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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989 kcal
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Fat: 24.04g | Prot: 60.97g | Carbs: 139.86g.
Lunch: Tomates, Alface, Banana da Terra, Jiló Cozido, Quiabo, Cenouras, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dinner: Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Asa de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Laranjas. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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eu mereco's Weight History
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