Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 45.96g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Сыр Чечил, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Тыквенные Семечки, Мёд. Lunch: Кето майонез, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Пекинская Капуста, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин. Dinner: Картофельные Чипсы, Сельдь Соленая, Хлеб Черный. Snacks/Other: Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|