Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
112.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 128.51g | Prot: 98.53g | Carbs: 236.58g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Чай с Медом, Лента Фарш Домашний, Картошка Вареная. Lunch: Сметана , Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Dinner: Папа Может Колбаса Варёная, Сыр Российский, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Чай с Медом, Мария Печенье, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Котлета Домашняя, Бутерброд с Маслом. more...
|
Losing 7.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав Сергеевич Ч.'s Weight History
|