Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 69.77g | Carbs: 24.31g.
Breakfast: Ser Feta Tłusty, Jajka M, Ser Gouda w Plastrach, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Ser Feta Tłusty, Jajka M, Ser Gouda w Plastrach, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Ser Feta Tłusty, Jajka M, Ser Gouda w Plastrach, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Ser Feta Tłusty, Jajka M, Ser Gouda w Plastrach, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony). Dinner: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Other: J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Śmietanka 36%, Czekolada Gorzka 85%, Ser Mascarpone. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pysia12356's Weight History
|