Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 86.43g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Вкусняев Творог 5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Увелка Хлопья Гречневые, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Оливковое Масло, Редис, Голден Яблоко , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Лосось. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Тыквенный суп. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Щедрые Хлебец, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|