Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 110.88g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лаваш с Яйцом и Сыром, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Хлебец. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Морская Капуста, Жареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Лаваш с Яйцом и Сыром. Dinner: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Авокадо Авокадо, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Красные Помидоры. Snacks/Other: Банан, Лаваш с Яйцом и Сыром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Романенко1's Weight History
|