Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 117.16g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Мегамарт Макароны с Сыром, Ашан Печень Жареная с Луком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Говядина Отварная, Суп с Клецками. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Салат из Капусты и Огурца, Волжаночка Ряженка 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|