Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 89.30g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Хлебец, Помидоры, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Голландский, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Банан, Русская Каша Хлопья 7 Злаков. Lunch: Oreo Печенье, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Мармелад, Дары Природы Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Гуляш из Свинины, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Лимонные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulevna90's Weight History
|