Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 39.79g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Пирог с Картошкой, Геркулесовая Каша на Молоке, Брестский Мясокомбинат Финский Сервелат, Сыр Российский, Кофе. Lunch: 1 Сырники , Аксай Нан Сухари, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Мёд, Зенченко Кефир 2,5%, Кофе, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osen1981's Weight History
|