|
равно год моих стораний
|
67 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 45.50g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр, Семена Льна, Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофель Отварной, Lotte Choco Pie, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|