Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 74.09g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Isola Bio Напиток из Кешью с Кокосовым Молоком, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Макчикен. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Банан, Лента Креветки Королевские в Панцире. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena3300's Weight History
|