Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 54.92g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Русскарт Кузя Лакомкин, Манная Каша на Молоке. Lunch: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Пиканта Икра из Кабачков. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Талосто Классическая Венеция Пломбир. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|