Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 81.16g | Carbs: 101.66g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог Хуторок 1%, Варенье. Lunch: Масло Подсолнечное, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое , Евроопт Яблоко, Sprint Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|