Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 10.0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 104.01g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fazer Хлебцы Темная Рожь, Polezzno Чай Голубая Матча, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Клубника, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Форель. Lunch: Капуста, Мистраль Гречка, Куриное Филе, Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Укроп. Dinner: Fish House Кальмар, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками», Bombbar Джем Лесная Ягода, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|