Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 99.38g | Carbs: 91.95g.
Breakfast: Сахар, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки, Щи с Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Гурмэ Тыква Запечённая . Snacks/Other: Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Пикша, АО Тандер Яблоко, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью. more...
|
|
1386 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|