Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
129.9 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
481 kcal
|
Fat: 20.69g | Prot: 55.55g | Carbs: 12.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Borealis Пикша Атлантическая, Омлет или Яичница с Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Суп Харчо. Dinner: Boombar Протеиновый Коктейль . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
olykorobochka's Weight History
|