|
Да, вчерашний привес оказался отеком.
Если его не фиксировать, то за два дня -300гр
|
48.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 32.39g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Любятово Подушечки Молочные, Макфа Вермишель Отварная, Капуста Белокочанная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Lunch: Гороховый Суп, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Кисель, Магнит Банан. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Гороховый суп, Fantelle Торт Пчелка. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|