jurrabi's Journal, 03 Feb 11

7 Kg (15.4 lb) in a little more that 4 weeks! I'm a little over 25% of my first goal weight.
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¡7 Kg en poco más de cuatro semanas! He pasado el 25% de mi primer objetivo de peso.

109 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 24 kg.    Diet followed: 100%.

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939 kcal

Fat: 26.68g | Prot: 126.27g | Carbs: 45.09g.   Breakfast: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. Lunch: Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico, aceite de girasol, Carne de Pavo. Dinner: aceite de girasol, Langostinos. Snacks/Other: Naranja. more...

3502 kcal

Exercise: Pilates - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 2 hours, Resting - 12 hours. more...