Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 87.87g | Carbs: 188.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Пинский Мясокомбинат Рулет Фантазия, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Соседи Чиабатта Ягеллонская, Пинский Мясокомбинат Рулет Фантазия, Салат Оливье. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Евроопт Грейпфрут, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд. more...
|
|
2522 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilakonopats's Weight History
|