Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 44.38g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Наш Хлеб Булочка с Отрубями, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Bud Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блины. more...
|
|
1248 kcal
|
Exercise:
шаги - 14 hours, Resting - 4 hours and 55 minutes, Sleeping - 5 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRINA FATEEWA 1985's Weight History
|