Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 97.67g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Мивина Приправа Куриная , Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Редис. Lunch: Запеканка на Домашнем Твороге (18-19%) с Черникой. Dinner: Riscossa Макароны, Курица в Сливочном Соусе(Молоко+Мука) с Грибами. Snacks/Other: Рудь Мороженое Черника-Ежевика , Roshen Молочный Шоколад с Миндалем и Карамелью , Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Vito Грано Хлеб Грано Житний. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|