Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
81 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2836 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 141.69g | Carbs: 382.85g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Магнит Банан, Голден Яблоко . Lunch: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная, Киш, Золотой Колос Рулет с Шоколадным Кремом, Sen Soy Соус Унаги, Зеленая Фасоль (Замороженная), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мистраль Рис Басмати, ESSA Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|