|
вроде ничего такого не ела а вес прибавился😰 сладкое ограничила, хлеб и мучное тоже, обидно
|
62.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 122.93g | Prot: 73.78g | Carbs: 146.84g.
Breakfast: Соль, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Сахар. Lunch: Картофельное Пюре, Курица с грибами в сметане. Dinner: Винегрет, Курица с грибами в сметане, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|