Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 82.63g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Хохланд Плавленый Сыр для Горячих Блюд. Lunch: Лента Карбонад, Простоквашино Сметана 15%, Лента Минтай Горячего Копчения, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Лента Фарш Говяжий Постный, Pasteroni Макароны. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alino4ka444a's Weight History
|