Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 83.47g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Шашлык Куриный. Dinner: Добавка, Кубань-Вино Изабелла. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astapanyuk1's Weight History
|