Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 79.41g | Carbs: 173.38g.
Breakfast: Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Шадринск Молоко 7,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Овсяное ПП печенье, Огурец (с Кожурой), Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Паштет мой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Борщ со Свининой. Snacks/Other: Голден Яблоко , Банан, Ашан Финики Сушеные без Косточек. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света 0205's Weight History
|