Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 60.90g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Lipton Do The Detox, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Twix Конфета , Orion Чокопай, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Приготовленная Квашеная Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная , Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.ryadovyh.84's Weight History
|