Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 108.99g | Carbs: 138.42g.
Breakfast: Банановый Пирог, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Яблоко, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Белая Мука, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Банан. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Груша, Свинина. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|