Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 107.32g | Carbs: 168.88g.
Breakfast: Alpro Soya Coconut For Professionals, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Ассорти Зелени (Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат), Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, ВкусВилл Масло Гхи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс. Dinner: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Магнит Банан, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 24 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 50 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|