Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3027 kcal
|
Fat: 105.62g | Prot: 169.36g | Carbs: 349.96g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Кубанский Хуторок Творог Обезжиренный 0,5%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Квашеная Капуста, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Polvit Манго Замороженный. Lunch: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Dinner: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|