|
Всем привет!Я Ирина🌟
Надеюсь вместе с вами я научусь правильно и сбалансированно питаться!
|
47.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 39.62g | Carbs: 66.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Творожный крем сыр (обезжиренный)с травами, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Prime Kraft Коллаген. Lunch: Творожный крем сыр (обезжиренный)с травами, Желтый Сладкий Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистер Грин Салат-Латук. Dinner: Карельский Продукт Варенье из Вишни, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Bud Пиво Безалкогольное, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Аладушкин Кекс Ромовый с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|