|
Все норм, за питанием слежу, тренировки подключила. Вес пока не понял походу, куда идти, но мы ему подскажем и проводим, если потребуется.
|
96.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 154.69g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Ашан Цветная Капуста, Окское Яйцо, Молком Молоко 2,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Пятерочка Банан, Ашан Моцарелла 42%, Окское Яйцо, Hortex Фасоль Стручковая Резаная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|