Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3699 kcal
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Fat: 91.54g | Prot: 294.28g | Carbs: 422.33g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Lunch: Allstars , Tip Rote Bete Scheiben mit Zwiebeln, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch). Dinner: Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Aldi A Fruchtaufstrich (Erdbeere), Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland A Geflügel Leberkäse, Aldi A Traubenzucker, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes, Knusperone Zarte Haferflocken. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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-Alex L.-'s Weight History
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