Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 100.05g | Carbs: 126.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо, 4Th & Heart GHEE Топленое Масло, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Premialle Брынза, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Biovela Колбаса Bernu, Кулиничи Бородинский Фирменный. Lunch: Руна Лечо, Эпикур Куриное Филе Бедра, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Martini Fiero, Запеченная или Жареная Форель, Зеленая Капуста, Редис, Масло Грецкого Ореха, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenataJoy's Weight History
|