Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 55.22g | Carbs: 335.73g.
Breakfast: AH Elstar Appel, Cacaopoeder (Ongezoet), Ekoplaza Boekweitgrutten, AH Basic Havermout, Kaneel. Lunch: Jumbo Kokosmelk 6,6% Vet, Wortelen, Pompoen, Lidl Rijstwafel, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat. Dinner: Jumbo Tuinerwten Vriesvers, Bonduelle Crispy Mais, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, AH AH Pita Volkoren, Komkommer, HAK Mexicaanse Bonenschotel, AH Ijsbergsla, AH Paprika Mix, Cherrytomaten. Snacks/Other: LU Mini Crackers Zongedroogde Tomaat & Basilicum, Mineola, Aardbeien, Frecious Carrot Care, AH Rode Pitloze Druiven, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boomertjuh_9898's Weight History
|