Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 116.43g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Изюм Джамбо "THOMPSON", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Воздушная Пшеница "на Здоровье" Шоколадная, Кофе с Молоком, Савушкин Кефир 0,1%. Lunch: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Свекла Вареная, Крыло Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Грибы. Dinner: Изюм Джамбо "THOMPSON", Савушкин Кефир 0,1%, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Кофе с Молоком, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: Витьба Хлебцы Мультизерновые Fitness, Савушкин Кефир 0,1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|