Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 100.68g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Увелка Крупа Кукурузная, Тыква, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Форель Слабосоленая. Lunch: Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Укропом, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, SPAR Индейка Крыло, Борщ с Курицей. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Шарлотка ПП, Шарлотка с Яблоками, Морковь. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка_22's Weight History
|