Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 100.49g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Морковь, АТБ Редька Красная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Iceberg Лосось Слабосоленый, Семеный Хлеб Хлеб, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо, Яготинский Творог 5%. Lunch: Мой Рецепт Рулет с Вишней Фило. Dinner: Tasty Style Хлебцы, Премия Миндаль Сушеный, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Капуста, Наша Ряба Куриная Голень, Комо Сыр Protein Sport , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мой Рецепт Рулет с Вишней Фило. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|