Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 65.47g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Today Donut (Клубника) Пончик, Огурец (с Кожурой), Ганна Ветчина Балерон Рубл, Салат Айсберг, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Пачастунак, Хлебны Млын Хлеб Крывицки. Lunch: Бабушкина Крынка Спред Растительно-Сливочный Крестьянский, Авокадо, Яйцо, Курица с шампиньонами, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль, Яйцо. Snacks/Other: Экзон Гематогеша, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_grafutko's Weight History
|