Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 27.70g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Haribo Chamallows, Летний День Молоко 3,2%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Алтайская Буренка Сыр Плавленый с Грибами, Луговая Свежесть Сыр Сливочный, Ярхлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . Dinner: Огурец (с Кожурой), Соленья, Английский Грецкий Орех, Iglo Шпинат, Meller Ирис в Шоколаде, Nafoods Манго Сушёное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|