|
Ну наконец-то 63 на весах. Всю прошлую неделю ждала-ждала, не дождалась. На этой забила на вес, а в конце недели вот тебе на! хоть 400 грамм за 2 недели ушло. Раньше хотелось быстрее. по три кг в месяц. А сейчас 0-1.8 кг. Это старость?
|
63.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 49.60g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Волжанка Сыр Халлуми, Сваренное Вкрутую Яйцо, Delphi Томаты Сушёные в Масле, Кормим Правильно Сосиски Куриные , Гречка Отварная. Lunch: Запеченный Картофель, Кормим Правильно Пирожки с Вишней и Грецким Орехом, Винегрет. Dinner: Клубника, Винегрет. Snacks/Other: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|