Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 75.22g | Carbs: 68.15g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Valio Сыр Атлет Лайт, Пятерочка Помидоры, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|