Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 92.88g | Carbs: 183.32g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Лента Круассан Сливочный , Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо Куриное. Lunch: Омлет с Овощами, Яйцо Куриное, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Окей Салат Греческий. Dinner: Глобус Чернослив, Простоквашино Кефир 3,2%, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|