Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 68.16g | Carbs: 187.09g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Эконива Биойогурт 2,8%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Альметте Творожный Сыр с Чесноком. Lunch: Верность Качеству Априори Ассорти Молочного Шоколада, Dr. Korner Хлебец Черничный, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Alpro Soya Банановое Молоко, Nespresso Кофе, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Московская Пивоваренная Компания Эль Мохнатый Шмель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|