Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 118.82g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Сырники, Сахар, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Капусты, Жареное Яйцо, Своя Линия Стручковая Фасоль . Lunch: Сильпо Апельсин, Грейпфрут, Постный Борщ. Dinner: Печеночные Оладьи, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое, Боцман Килька, Заречье Молоко 3,3%, Свиточ Вафля. more...
|
|
2873 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 20 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Stretching (yoga) - 7 minutes, Hiking - 2 hours and 2 minutes, Housework - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marissa_art's Weight History
|